Weight loss fitness, diet

✪

Súlyvesztés fitness, diéta

alkalmazás kutatása és fejlesztése tudományos alapú

módszerek, azzal a céllal, hogy nagy testet, ideális testet adjanak neked anélkül, hogy saját magaddal kellene edzeni

nehéz edzések, mint az edzőteremben szédülés vagy szédülés, mert az étrend nem ésszerű. Csak 15 percig tart

nap, és egy váratlanul szép testet kaphat.

✪ A tartalom tekintetében a

fogyás fitness, diéta

2 részre oszlik:

Gyakorlat:

✓ Otthoni egyszerű gyakorlatokkal, fárasztó fáradtság nélkül, részletesen leírják

élénkség.

✓ Mérje meg az edzés során felhasznált kalóriát.

Diéta:

✓ Pontosan mérje meg a szervezetben minden nap szükséges kalóriát, ezáltal segítve

válassza ki a helyes utat. Csak gondoskodjon az egészségről, a tömeggyarapodás miatt.

✓ Készíts egy listát az egészséges ételekről a fogyás igényeire. Adjon információt az élelmiszerről. Kiszámítja

az ezekből az élelmiszerekből töltött kalóriákat.

A fenti két fő részen kívül a is lehetővé teszi

Ön láthatja a pontos BMI-t, hogy segítsen tudni, hogy túlsúlyos vagy alulsúlyos, elhízott vagy

nem.